totale Beginnerfrage (peinlich) Cinema 4d + Adobe premiere

Nachdem ich mit Cinema 4d gerendert hab füge ich die Einzelbilder in Adobe Premiere Pro 1.5 ein. Nun hab ich noch ein Realvideo und lass beides gleichzeitig laufen. In verschiedenen Zeitungen hab ich Filter auf das Orginalvideo gesehen. Aber da dafür muss eine Art Maske erstellt werden. Die Maske ist genau das gleiche Video wie das Ausgangsvideo, nur ein Unterschied, es besteht NUR aus schwarz und weiss. Ich meine keine Graustufen, sondern NUR schwarze und weisse Flächen. Wie erstell ich von meinen Bildern über Cinema 4d (Version 9.5) solche zusätzlichen Bildern die ich Maske nutzen kann und wie mach ich das bei einem Realfilm (Orginalfilm) in Adobe Premiere, denn am Ende will ich nochmal alles durch After Effects laufen lassen und auch da werde ich auf Masken angewiesen sein. Also wäre gut wenn mir jemand erklären kann wie man das mit Standbildern und Video erstellen kann.