So jetzt die Version mit Zehen, ein klein wenig mehr arbeit 
Anmerkung: man kann auch Zylinder verwenden um die Zehen zu modellieren und diese dann an die Position anbringen, ich extrudiere diese hier aus meiner Form heraus.
Welche Methode schneller oder langsamer ist weiss ich nicht 
Screenshot 1:
1-3.) Erst mal den kleinen Zeh modellieren, mit einem muss man ja anfangen, diese holen wir aus den Seiten des Fusses heraus.
Das gleiche Prinzip bei dicken Zeh, nur Spiegelverkehrt.
4.-6.) Wir benötigen 2 zusätzliche Linien damit wir 3 statt nur 2 zusätzliche Zehen erhalten, deswegen Mittelpunkt löschen und aus
einer Seite, 4 mal extrudieren
Screenshot 2:
1.) Das oberhalb entstandene Loch wird geschlossen, mit der Hotspot Technik, so erhalten wir hier schöne Quads.
2.) Extrahieren der Zehen zwischenräume.
3.) Erweitern der Zwischenräume, wir sollten hier so arbeiten, das wir an den Seiten 8 Punkte erhalten, also noch 3 mal extrudieren, die letzten Punkte zusammenschweissen
4. & 5.) nach unten biegen und mitdem dicken Zeh verschweissen.
Screenshot 3:
1.) Der kleine Zeh wird an die Zwischenräume angebunden.
2. - 5.) Die restlichen 3 Zehen entstehen
6. & 7.) Der Zehverschluss entsteht.
Anmerkung: Fussnägel erspare ich mir hier, sowie auch später die Fingernägel, die bekomme ich noch nicht hin.
Habe zwar irgendwo ein Tutorial dazu gesehen wie man diese erstellt, ist meines erachtens nach sehr aufwändig,
ggfs werde ich mich in einem anderen Tutorial dazu hinreissen lassen 
Screenshot 4:
1.) Der Zeh wird verschlossen. (Ich habe bei mir nur den dicken Zeh verschlossen, der Rest bleibt bei mir offen, ich benötige später keine Zehen)
Mit der selben Methode könnt ihr auch die restlichen 4 Zehen verschliessen.
2.) Positionieren der Zehen in Fussform.
3. & 4.) Aus vielen mache wenige Polies.
Wieder eine Methode der Hotspot Technik, hinten haben wir nur 2 Linien, vorne dagegen 10.
Ich nenne das hier mal die Zahnkamm-methode für diese Hotspottechnik.
Anmerkung & Screenshot 5:
solche Methoden sollte man nicht auf sichtbare Flächen anwenden dieses könnte zu unschönen Ergebnissen führen.
Eine weitere Methode wäre hier die 10 Linien in einen Loop verlaufen zu lassen, was später zu besseren optischen Ergebnissen im Fusssohlenbereich ergibt, im Screenshot 5 habe ich ein entsprechendes Beispiel eingebracht, falls Ihr lieber damit arbeiten wollt. Wenn man den Fussballen besser ausbilden will bringt man einen weiteren Loop zwischen Hacken und Zehen ein, das hört sich schwerer an als es ist, ich habe dieses mal blau angedeutet, also wenn ihr den einfachen Loop wollt ignoriert das blaue ^^.