Verwendete(s) Programm(e): DS 4.5
Die Übungen die ich ab jetzt täglich machen muss / sollte. Michael hilft mir nicht zu vergessen wie es geht:
Übungen
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- Final
- mbarnick
Es gibt 9 Antworten in diesem Thema, welches 2.375 mal aufgerufen wurde. Der letzte Beitrag () ist von andrakis.
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das gibt unter anderem nen Waschbrettbauch!Michael hilft mir nicht zu vergessen wie es geht
Gute Idee!!!
Lg
Kushanku -
Oooh, freu dich auf Bauchweh! Aber die Übungen helfen wirklich... sollte ich auch mal wieder machen. In den Flitterwochen hat sich doch einiges aufgebaut...
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Meine Frau macht diese Übungen JEDEN Tag nach dem Aufstehen. Dazu noch Yoga.
Und immer muss ich mir ihre Aufforderungen anhören, es ihr gleich zu tun.
Da halte ich es lieber wie mbarnick: sich erst einmal mental mit M4 auf diese Schwerstarbeit einzustellen.Generell ist für mich die Bewegung draußen geeigneter, ein oder zweimal pro Woche gehe ich zu Fuß ins Büro, das sind immer 90 bis 92 Minuten pro Strecke. Noch mehr Bewegung wäre noch besser. Gerade für uns Computer-Hocker!
Wobei man den Sonntags-Spaziergang wohl nicht mit rechnen darf. (schon wegen des Rhabarber-Kuchens mit Schlagsahne anschließend).t-techniker
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Will ich unbedingt noch loswerden: mbarnick, Du hast den passenden Gesichtsausdruck von M4 genau getroffen!
t-techniker
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Disgust = Abscheu.
Passt schon!
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lol klasse gemacht und der disgust passt auch...ich kugel mich immer wech, weil mein Gatterich auch der Auffassung ist, Sport is Mord und dann dazu meinte, er hätte uach noch keien lächelnden Jogger gesehen ...lach
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- 29. Dezember 2025, 23:29
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